拓展训练融入宁波市高校体育课程的可行性研究

何慧

（浙江医药高等专科学校   浙江 宁波   315100）

摘要：本文从拓展训练融入宁波市高校体育课程的必要性入手，结合现阶段拓展训练的发展进程和高校体育教学的现状来分析其引入体育课程的可行性。

关键词：拓展训练  高校  体育课程  可行性

1.  前言

随着社会的不断发展，新时代的人们不仅需要具备健康的体魄，还应具备快速反应、与他人进行有效沟通并通力合作的能力。我国高校是培养新型社会劳动力的主要场所，传统的教育模式往往偏重于知识和技能的教育，而忽视了学生的情感教育，从而导致了一部分大学毕业生心理适应能力和社会适应能力不能满足社会的需要，在激烈的社会竞争中显得无所适从。近几年，随着课程改革的不断深入，学校体育教学目标的制定也逐步向多元化的方面的发展，体育教学越来越重视对学生进行社会适应、自我效能及身心健康方面的教育。因此，体育教学中引进拓展训练—这种现代型教学方式和培养方式，从而培养具有领导能力、创新意识、创业精神和团队精神的复合型、应用型的人才。实践也证明，该方式受到学生、教师、家长的广泛欢迎。

2.  研究对象与方法

2.1研究对象

本课题以拓展训练活动在宁波市高校体育教学中实施的可行性分析为研究对象。体育教育在培养全面发展学生方面发挥着重要的、不可取代的作用，同时也是终身体育和竞技体育的基础。分析当前大学体育教学的现状，根据当前高校体育教育存在的问题指出拓展训练活动融入高校体育教学的必要性和可行性。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法：通过访问中国知网，万方数据库等网络资料库，参阅近年来拓展训练和体育教学模式改革的资料和论文，全面了解本项目研究内容的前沿动态，研究其在宁波市高校体育教学中的可行性。

2.2.2访谈法：主要有专家访谈和学生访谈。

2.2.3问卷调查法：采取调查问卷的形式了解一部分专家和学生对宁波市高校进行拓展训练课程的一系列问题。

2.2.4数理统计法：对问卷所得数据运用Excel数据软件进行必要的运算、整理、统计和分析，为研究结果的客观真实性提供必要的数据基础。

3.拓展训练融入宁波市高校体育课程的必要性

3.1社会发展的需要

高校是培养复合型人才的重要基地，高校培养的大学生应该德、智、体全面发展并能够适应社会高速发展的需求。但是，我国现阶段大学毕业生面临着更加复杂多变的社会和就业环境，严峻的就业形势给当今的大学毕业生带来了非常大的就业压力，有的甚至因此出现了心理问题。大学生这种较差的社会适应能力和心理承受能力影响到和谐社会的进程。所以，对高校体育教学进行改革，提高学生的综合素质和社会适应能力迫在眉睫。

3.2体育课程改革的必然方向

目前宁波高校的体育课程内容大部分都是比较传统的武术、球类等，传统的体育课程已经不能适应时代发展的需要，不能满足学生的兴趣要求。通过对拓展训练业内知名人士、学校体育界的教授学者以及宁波市部分在校大学生和体育教师的问卷调查中，我们可以看到，92%的在校大学生、84%的体育教师、95%的教授学者、100%的业内知名人士都对高校开展素质拓展训练有浓厚的兴趣（见表一）。对于拓展训练融入宁波市高校体育课程的预期评价79%的体育教师、90%的教授学者、90%的业内知名人士都比较乐观（见表二）。由此可见，拓展训练在宁波高校的在校大学生、体育教师中很受欢迎。

表一    问卷调查对素质拓展的兴趣

表二    拓展训练融入宁波市高校体育课程的预期评价

4.拓展训练融入宁波市高校体育课程的可行性

4.1 拓展训练的教育理念同学校体育是一致的

    学校体育教育理念强调健康。“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不是没有疾病虚弱的现象。”这是世界卫生组织对健康的定义，而拓展训练在促进学生身体健康发展方面与传统学校体育课程有异曲同工之处。

4.2拓展训练内容丰富，有些项目对场地要求不高

拓展训练课程的项目主要分为个人项目和团队项目。个人项目是让受训者在困难和危险面前能够战胜自己，如：独木桥、攀岩等。团队项目是通过队员之间的相互信任和配合达到的一种默契合作的团队项目，如信任背摔、天梯等。拓展训练的内容丰富，对学生有很大的吸引力。

拓展训练的有些项目对场地的要求不高，方式也灵活多变。有些项目只需要一块平坦的场地就可以进行；遇上下雨天，有些项目在室内也可以进行；并不是所有的器材都需要购买专业的，有的项目所需器材还可以自制。比如卧式传递不需要器材，只要一块平坦的场地就可以进行；信任背摔也同样可以达到高空项目断桥的训练效果。

4.3拓展训练所需教材已日益增加

    随着拓展训练逐步进入到各企业及部分学校中去，关于拓展训练的教材也日益增加，为宁波高校开展拓展训练提供了理论依据和参考资料。

5. 提出具有实际操作性的高校体育拓展训练教学方案

5.1课程目标

    拓展训练的课程目标应该遵循《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》中关于体育课程基本目标的五个领域：运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标和社会适应目标。

5.2课程内容的选择与组织

    在拓展训练的内容选择上，可以有关于拓展训练的概述、简介及注意事项等理论知识。在实际操作中可以多选择安全性高，便于实施的地面项目和中空项目，如：挑战150、盲人方阵、接笼牵手结游戏、水果蹲、五块一角游戏、突破雷阵等地面项目；信任背摔、电网等中空项目；高空断桥、空中单杠、攀岩、求生墙等部分高空项目。

5.3课程评价

拓展训练主要是训练受训者的心理承受能力和社会适应能力，在课程中会有很多团队项目，所以拓展训练的教学评价不能找到一个量化的标准。由于这种特殊性，笔者建议应该把重点放在学生的参与程度上，积极地参与者必会有一些人生感悟，还可以让学生上交学习心得进行评价。

6.结论与建议

拓展训练是以体验式的教育方法来培养人的良好心理品质，是对传统教学模式的有益补充和完善，对提高大学生的心理适应能力和社会适应能力有着优于传统体育教学的优势，拓展训练是宁波高校体育教学一种新的发展方向。

（宁波市体育科学研究课题——拓展训练融入宁波市高校体育课程的可行性研究，项目编号：771SS1644）

参考文献：

[1]钱俊伟.拓展训练引入高校体育课的理论分析与实证研究[D].北京体育大学，2006

[2]王文利.拓展训练引入高校公共体育选项课的理论分析和调查研究[D].华东师范大学，2008

[3]胡仲秋.高校体育教学引入拓展训练模式的探讨[J].伊犁师范学院学报，2012

[4]孙克成.拓展训练队大学生心理健康良性影响的价值探析[J].北京体育大学学报，2008